Los smoothies son una forma práctica, refrescante y deliciosa de incluir nutrientes esenciales en tu dieta diaria. Combinando ingredientes como espinacas, semillas, frutas ricas en vitamina C y bebidas vegetales fortificadas, estas recetas están pensadas para aportar hierro de forma natural y favorecer su absorción. Perfectos para cualquier momento del día, estos smoothies te ayudan a cuidar tus niveles de hierro sin renunciar al sabor.
